صيامك رياضي | هل هناك مشاكل صحية تظهر في رمضان فقط؟! أعرف أزاي تحافظ على جسمك

يقدم موقع وتلفزيون كورة بلس أولى حلقات برنامج صيامك رياضي، والذي نتناول من خلاله أهم النصائح للتغذية الصحيحة خلال شهر رمضان والإفطار.

ويتناول برنامج صيامك رياضي، الذي تقدمه الدكتورة ياسمين نور الدين، ويتم عرضه يوميًا خلال أيام شهر رمضان المبارك، في حلقة اليوم، مشكلة الأمراض التي قد تصيب الجسم في فترة الصيام فقط، وأهم النصائح التي يمكن أن تطبقها لتتجنب ظهور هذه الآلام، وكيفية الحفاظ على جسمك في الصيام.

ويحرص موقع "كورة بلس" على تقديم أفضل خدمة لزواره ومتابعيه عبر صفحاته على مواقع التواصل الاجتماعي وأيضًا قناة التليفزيون الخاصة به، حيث تترقب برامج رمضان 2023 الرياضية والمتنوعة به.

موسم رمضان هذا العام واحدا من أقوى المواسم خلال برامج قناة وتليفزيون "كورة بلس"، حيث يشهد مشاركة عدد كبير من نجوم وصناع البرامج الرياضية في Kora plus، على رأسهم برنامج "كوراندايزر"، و"R2".

ونقدم إليكم برنامج "صيامك رياضي" عبر قناة وتليفزيون "كورة بلس" في شهر رمضان 2023، حيث تُقدم الدكتورة ياسيمين نور الدين استشاري التغذية في كل حلقة من حلقاتها وجبة معلوماتية مكثفة لكل صائم يوميا طوال شهر رمضان المبارك حول العادات الصحية الخاطئة وكيف يمكن تغييرها وكمية ونوعية الأطعمة خلال وجبتي الإفطار والسحور وكيف يمكن استثمار الصيام في تقوية جهاز المناعة و أهمية ممارسة الرياضة في رمضان  والأوقات التي يمكن للصائم خلالها أن يمارس الرياضة دون أن يتعرض لأي متعب صحيحة . 

طالع أيضًا: 

صيامك رياضي | أعرف أعراض نقص المياه في جسمك.. والأكلات اللي لازم تتجنبها

ريجيم وسحور.. المياه على السحور.. ياترى مفيدة ولا لا؟

صيامك رياضي | اعرف ازاي تستفيد بصيامك صح في شهر رمضان